Miejska Rada Seniorów III kadencji wybrała swoje władze w Legnicy
Miejska Rada Seniorów III kadencji wybrała swoje władze w Legnicy. Dzisiaj ukonstytuowała się Miejska Rada Seniorów w Legnicy. Wybrano członków jej prezydium....
Nowa Miejska Rada Seniorów wybrana w Legnicy [ZDJĘCIA]
Nowa Miejska Rada Seniorów wybrana w Legnicy. Podczas III Forum Wyborczego Legnickich Seniorów wybranych zostało 12 członków Miejskiej Rady Seniorów III...
Chcesz mieć płaski brzuch po 50.? Te ćwiczenia wyszczuplą talię i poprawią nastrój
Z wiekiem nasze ciało się zmienia, metabolizm zwalnia, a w okolicy brzucha zaczyna gromadzić się coraz więcej tkanki tłuszczowej. Jednak wcale nie musi tak być,...
Chcesz zmniejszyć o połowę ryzyko demencji? Wystarczy ruch na poziomie 10 tys. kroków
Co roku na świecie diagnozuje się prawie 10 mln nowych przypadków demencji, czyli co 4 minuty nowa osoba dowiaduje się o chorobie neurodegeneracyjnej. Natomiast...
Rób tyle kroków dziennie, by obniżyć ryzyko przedwczesnej śmierci nawet o połowę!
Aktywność fizyczna wpływa korzystnie nie tylko na naszą kondycję fizyczną, ale także na zdrowie psychiczne – wzmacnia odporność, rzeźbi sylwetkę, poprawia...
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Fizjoterapeuci zapisują wideo ćwiczenia dla seniorów
Jednak już kilka dni bez ruchu może spowodować trudne do odwrócenia konsekwencje dla całego organizmu, dlatego Krajowa Izba Fizjoterapeutów i Ministerstwo...
Zmiana Prokuratora Okręgowego w Legnicy. Nowy szef to prokurator Sebastian Kluczyński
Zmiana Prokuratora Okręgowego w Legnicy. Zbigniewa Harasimiuka zastąpił Sebastian Kluczyński.
Salony fryzjerskie już otwarte w Legnicy [ZDJĘCIA]
Salony fryzjerskie już otwarte w Legnicy. Przez epidemię koronawirusa były zamknięte ponad dwa miesiące od wczoraj 18 maja salony fryzjerskie zostały otwarte....
Strzelanina w Legnicy. 36-latkowi grozi dożywocie [ZDJĘCIA]
W środę około godziny 13 do legnickiej prokuratury doprowadzony został 36-letni mężczyzna, którzy dzień wcześniej strzelił do rok młodszej kobiety z repliki...
Dzik dalej grasuje na Zosinku w Legnicy [ZDJĘCIA]
Dzik dalej grasuje na Zosinku w Legnicy. Dzik widziany jest na tym osiedlu od kilku miesięcy, dzisiaj przebywał w okolicach ulicy Rolniczej. W wydziale...
Brawa Dla Was, nowe bilbordy w Legnicy [ZDJĘCIA]
Brawa Dla Was, nowe bilbordy w Legnicy. Przy ulicy Wrocławskiej pojawiło się pięć ogromnych bilbordów z podziękowaniami za ochronę nas przed epidemią...
Balkonowy koncert operowy w Legnicy [ZDJĘCIA]
Balkonowy koncert operowy w Legnicy. Niecodzienny koncert operowy odbył się przy Świetlicy Terapeutycznej nr 1, Centrum Integracji Społecznej przy ulicy...
Kino Ognisko stoi puste od 11 lat. Zobacz jak wygląda obecnie [ZDJĘCIA WNĘTRZ]
Kino Ognisko stoi puste od 11 lat. Zobacz jak wygląda obecnie. Kino Ognisko znajduje się w okazałej kamienicy zlokalizowanej przy ul. Skarbowej. Sam obiekt...
Maturzyści I LO z Legnicy rozpoczęli odbierać swoje świadectwa [ZDJĘCIA]
Maturzyści I LO z Legnicy rozpoczęli odbierać swoje świadectwa. Od dzisiaj codziennie uczniowie jednej klasy maturalnej I Liceum Ogólnokształcącego odbierają...
Od dzisiaj otwarte są galerie handlowe w Legnicy [ZDJĘCIA]
Od dzisiaj otwarte są galerie handlowe w Legnicy. Przez kilka tygodni z powodu epidemii koronawirusa galerie handlowe były zamknięte. Od dzisiaj (poniedziałek 4...
3 maja klasyczne samochody pojawiły się na ulicach Legnicy [ZDJĘCIA]
3 maja klasyczne samochody pojawiły się na ulicach Legnicy. Niestety, ale ze względów epidemiologicznych, wszystkie imprezy i wydarzenia w regionie zostały...
Koncert Popka podczas majówki rok temu w Legnicy [ZDJĘCIA]
Koncert Popka podczas majówki rok temu w Legnicy. W Sali Maneżowej Akademii Rycerskiej podczas zeszłorocznej majówki odbył się koncert Popek & Matheo ....
Cztery sowy zamieszkały na osiedlu Piekary w Legnicy [ZDJĘCIA]
Cztery sowy zamieszkały na osiedlu Piekary w Legnicy. Są to trzy młode puszczyki i ich mama, zamieszkały na drzewach przy ulicy Wańkowicza w Legnicy. Jak...
Włosi mogą nam zazdrościć! Niezwykły koncert na legnickim podwórku [FILM]
Podwórkowy koncert operowy w Legnicy. Niecodzienny koncert operowy odbył się przy Świetlicy Terapeutycznej nr 1, Centrum Integracji Społecznej przy ul....
Remont ulicy Szczytnickiej, drugi etap [ZDJĘCIA]
Remont ulicy Szczytnickiej, drugi etap. Szczytnicka jest zamknięta dla ruchu na odcinku od skrzyżowania z ulicą Piątnicką do wjazdu na betoniarnię zakładu Top...
Protest ratowników medycznych w Legnicy. Co odpowiedziała dyrekcja? [ZDJĘCIA]
Przed siedzibą dyrekcji legnickiego pogotowia, ratownicy medyczni, pielęgniarki, kierowcy, dyspozytorzy zaprotestowali wobec tego jak są traktowani. Jak...