3 z 14
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Zalecana liczba porcji: 1....](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b2/c5/5c6fe821dca01_o_large.jpg)
fot. PublicDomainPictures/pixabay.com
Ta dieta chroni przed chorobami cywilizacyjnymi! Sprawdź, co jeść, by zmniejszyć zagrożenie cukrzycą, miażdżycą, nadciśnieniem i rakiem
Owoce jagodowe
Zalecana liczba porcji: 1.
Porcja: 1/2 szklanki świeżych lub mrożonych albo 1/4 szklanki suszonych.
Produkty: jeżyny, borówki amerykańskie, wiśnie, czereśnie, czerwone winogrona, żurawiny, maliny, truskawki, jagody goji i acai, berberys.