4 z 9

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Poprzednie

Następne

Plank z gumą oporową. freepik

Poprzednie Następne

Ćwicz z gumami – to proste, tanie i skuteczne. Tak wyrzeźbisz pośladki, uda i brzuch. Wypróbuj trening z power band i pokochaj te ćwiczenia!

Ćwiczenia z gumą oporową na uda, pośladki i brzuch – plank

Plank z gumą oporową. freepik

Wróć do artykułu

Zobacz również

Młode sokoły z gniazd w KGHM mają już imiona. Wybrali je pracownicy miedziowej spółki

Młode sokoły z gniazd w KGHM mają już imiona. Wybrali je pracownicy miedziowej spółki

Potencjalni rywale Wisły w I rundzie eliminacji Ligi Europy. Losowanie we wtorek

Potencjalni rywale Wisły w I rundzie eliminacji Ligi Europy. Losowanie we wtorek

Jastrzębie: Pił alkohol, a potem usiadł za kierownicą. 46-latek ma teraz kłopoty

Jastrzębie: Pił alkohol, a potem usiadł za kierownicą. 46-latek ma teraz kłopoty

„Gada oddać w ręce sprawiedliwości”. Armia Krajowa przeciwko konfidentom

„Gada oddać w ręce sprawiedliwości”. Armia Krajowa przeciwko konfidentom

Nowi radni Rady Miejskiej w Przemyślu złożyli ślubowanie

Nowi radni Rady Miejskiej w Przemyślu złożyli ślubowanie

Policyjne spotkania z dziećmi. Rozmowy nie tylko o bezpieczeństwie podczas wakacji

Policyjne spotkania z dziećmi. Rozmowy nie tylko o bezpieczeństwie podczas wakacji

Łodzianin Jan Kałusowski z rekordem kraju i awansem do finału ME w pływaniu

Łodzianin Jan Kałusowski z rekordem kraju i awansem do finału ME w pływaniu

Zwiedziłem najdziwniejsze państwo świata. Mają tam skrzydlatego Bohdana Smolenia!

Zwiedziłem najdziwniejsze państwo świata. Mają tam skrzydlatego Bohdana Smolenia!

Nowi radni Rady Miejskiej w Przemyślu złożyli ślubowanie

Nowi radni Rady Miejskiej w Przemyślu złożyli ślubowanie

Polecamy

Szybkie ciasto cytrynowe z borówkami. Wilgotne i rozpływające się w ustach

HIT DNIA
Szybkie ciasto cytrynowe z borówkami. Wilgotne i rozpływające się w ustach

Akumulatory. Jak prawidłowo podpinać ładowarkę?

Akumulatory. Jak prawidłowo podpinać ładowarkę?

Plebiscyt MISTRZOWIE MOTORYZACJI. Znamy najlepszych w województwie dolnośląskim

Plebiscyt MISTRZOWIE MOTORYZACJI. Znamy najlepszych w województwie dolnośląskim

Tylko popatrz co na siebie założyła Racewicz. Ten krój ukryje pelikany i masywne uda

Tylko popatrz co na siebie założyła Racewicz. Ten krój ukryje pelikany i masywne uda

Ała, parzy! Dlaczego kobiety lubią gorętsze prysznice niż mężczyźni?

Ała, parzy! Dlaczego kobiety lubią gorętsze prysznice niż mężczyźni?

Co nowego w PlayStation Plus Extra i Premium? Jest z czego wybierać!

Co nowego w PlayStation Plus Extra i Premium? Jest z czego wybierać!

Tragedia na Dolnym Śląsku. W wycieczkę szkolną uderzył piorun!

AKTUALIZACJA
Tragedia na Dolnym Śląsku. W wycieczkę szkolną uderzył piorun!

Kruche ciastka z pistacjami do mocnej kawy. Rozkosz do ostatniego okruszka

Kruche ciastka z pistacjami do mocnej kawy. Rozkosz do ostatniego okruszka

Drugi dzień Perspektywy Women in Tech Summit 2024. Jeden z wykładów zgromadził tłumy

Drugi dzień Perspektywy Women in Tech Summit 2024. Jeden z wykładów zgromadził tłumy